<![CDATA[Courir ensemble]]> http://www.jogging-running.com/ Une de mes passion: la course à pied 'sans se prendre la tête' fr Fri, 19 Jun 2009 16:15:07 +0200 Fri, 19 Jun 2009 16:15:07 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2009, Jean-Louis Rochat Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[100 kilomètres de Bienne / Grand raid de la Réunion 2009]]> http://www.jogging-running.com/article-32726004.html

Bonjour, trois jours après les cent kilomètres de Bienne, j'ai assez récupéré pour être à même de vous narrer mes 100 kilomètres de Bienne. Dans mon programme, il s'agissait d'effectuer une 'sortie longue' sur le chemin devant me mener au Grand raid de la Réunion. De prime abord, j'avais [...]

]]> Fri, 19 Jun 2009 16:11:00 +0200 http://www.jogging-running.com/article-32726004.html running http://www.jogging-running.com/article-32726004-6.html <![CDATA[100 km de Bienne 2009, la préparation / Grand raid de la Réunion]]> http://www.jogging-running.com/article-32513820.html Thu, 11 Jun 2009 10:32:00 +0200 http://www.jogging-running.com/article-32513820.html running http://www.jogging-running.com/article-32513820-6.html <![CDATA[15 kilomètres de Kerzers, la course]]> http://www.jogging-running.com/article-29337070.html

Bonjour, hier a donc eu lieu la 31ème édition des 15 kilomètres de Kerzers. Je vous ai déjà présenté cette magnifique course dans l'article atteignable par ce lien. Le temps était magnifique, comme presque chaque année. Si l'année dernière il faisait 17 degrés, hier le thermomètre affichait [...]

]]> Sun, 22 Mar 2009 19:38:00 +0100 http://www.jogging-running.com/article-29337070.html running http://www.jogging-running.com/article-29337070-6.html <![CDATA[15 km de Kerzers, un peu de changement dans l'entraînement...]]> http://www.jogging-running.com/article-28837647.html

Bonjour, Ce lien mène à un article contenant les plans d'entraînement et les conseils de ce blog. le 4 mars 2009, je suis parti pour quelques jours de détente en pratiquant le ski de fond. Départ durant la matinée pour 250 km de route, jusqu'à la vallée de Conches (Goms en allemand), au fin [...]

]]> Sun, 15 Mar 2009 21:00:00 +0100 http://www.jogging-running.com/article-28837647.html running http://www.jogging-running.com/article-28837647-6.html <![CDATA[15 km de Kerzers - Jogging - Course à pied]]> http://www.jogging-running.com/article-28586203.html

Bonjour, Ce lien mène à un article contenant les plans d'entraînement et les conseils de ce blog. 3 mars 2009 Les semaines défilent, nous sommes déjà au mois de mars! J'en suis à la moitié du plan d'entraînement en vue des 15 kilomètres de Kerzers. L'hiver, quoique moins rude est encore et [...]

]]> Tue, 03 Mar 2009 17:35:00 +0100 http://www.jogging-running.com/article-28586203.html running http://www.jogging-running.com/article-28586203-6.html <![CDATA[Reprise de l'entrainement - Jogging - Course à pied]]> http://www.jogging-running.com/article-28124924.html

Bonjour, Ce lien mène à un article contenant les plans d'entraînement et les conseils de ce blog. 16 février 2009 Depuis le début de la semaine, j'ai commencé le plan d'entraînement en vue des 15 kilomètres de Kerzers. L'hiver est pourtant encore là et plus virulent que jamais. Il fait froid, [...]

]]> Sun, 22 Feb 2009 21:20:00 +0100 http://www.jogging-running.com/article-28124924.html running http://www.jogging-running.com/article-28124924-6.html <![CDATA[Plan d'entraînement pour les 15km de Kerzers - Course à pied]]> http://www.jogging-running.com/article-27766553.html

Bonjour, Ce lien mène à un article contenant les plans d'entraînement et les conseils de ce blog. Le 23 mars 2009 aura lieu la 30éme édition des 15 kilomètres de Kerzers. Pour moi, c'est toujours la première compétition de l'année. Il est temps de commencer l'entraînement. Comme but, je me [...]

]]> Tue, 10 Feb 2009 13:53:00 +0100 http://www.jogging-running.com/article-27766553.html running http://www.jogging-running.com/article-27766553-6.html <![CDATA[Course à pied - Jogging - Trail - Programme 2009]]> http://www.jogging-running.com/article-26593017.html

Ce lien mène à un article contenant les plans d'entraînement et les conseils de ce blog. Bonjour, pour cette année 2009, permettez moi de vous présenter mes meilleures voeux de bonne santé. Je vous souhaite également d'accomplir vos rêves en matière de course à pied. Pour ma part, après une [...]

]]> Mon, 19 Jan 2009 19:50:00 +0100 http://www.jogging-running.com/article-26593017.html running http://www.jogging-running.com/article-26593017-6.html <![CDATA[Course à pied - Jogging - Trail - Plans d'entraînement et conseils]]> http://www.jogging-running.com/article-25163351.html Wed, 26 Nov 2008 11:06:00 +0100 http://www.jogging-running.com/article-25163351.html running http://www.jogging-running.com/article-25163351-6.html <![CDATA[Gstaad - Glacier 3000 Run 2008, une grande première]]> http://www.jogging-running.com/article-21887145.html

Bonjour, le 9 août 2008, j'ai participé à la première édition de la course Gstaad-Scex Rouge. Il s'agit donc d'une épreuve nouvelle que j'ai voulu découvrir. Pour une première, c'est une très grande réussite. Mais commençons par le commencement. C'est en surfant sur Internet que j'ai fais la [...]

]]> Wed, 13 Aug 2008 21:41:00 +0200 http://www.jogging-running.com/article-21887145.html running http://www.jogging-running.com/article-21887145-6.html