http://www.jogging-running.com/ fr over-blog.com RDF 1.0 Generator admin@over-blog.com 2009-06-19T16:15:07Z http://www.jogging-running.com/article-32726004.html Bonjour, trois jours après les cent kilomètres de Bienne, j'ai assez récupéré pour être à même de vous narrer mes 100 kilomètres de Bienne. Dans mon programme, il s'agissait d'effectuer une 'sortie longue' sur le chemin devant me mener au Grand raid de la Réunion. De prime abord, j'avais [...]]]> fr 2009-06-19T16:15:07Z http://www.jogging-running.com/article-32513820.html fr 2009-06-11T10:35:15Z http://www.jogging-running.com/article-29337070.html Bonjour, hier a donc eu lieu la 31ème édition des 15 kilomètres de Kerzers. Je vous ai déjà présenté cette magnifique course dans l'article atteignable par ce lien. Le temps était magnifique, comme presque chaque année. Si l'année dernière il faisait 17 degrés, hier le thermomètre affichait [...]]]> fr 2009-04-18T21:21:55Z http://www.jogging-running.com/article-28837647.html Bonjour, Ce lien mène à un article contenant les plans d'entraînement et les conseils de ce blog. le 4 mars 2009, je suis parti pour quelques jours de détente en pratiquant le ski de fond. Départ durant la matinée pour 250 km de route, jusqu'à la vallée de Conches (Goms en allemand), au fin [...]]]> fr 2009-03-16T21:24:44Z http://www.jogging-running.com/article-28586203.html Bonjour, Ce lien mène à un article contenant les plans d'entraînement et les conseils de ce blog. 3 mars 2009 Les semaines défilent, nous sommes déjà au mois de mars! J'en suis à la moitié du plan d'entraînement en vue des 15 kilomètres de Kerzers. L'hiver, quoique moins rude est encore et [...]]]> fr 2009-06-02T21:37:45Z http://www.jogging-running.com/article-28124924.html Bonjour, Ce lien mène à un article contenant les plans d'entraînement et les conseils de ce blog. 16 février 2009 Depuis le début de la semaine, j'ai commencé le plan d'entraînement en vue des 15 kilomètres de Kerzers. L'hiver est pourtant encore là et plus virulent que jamais. Il fait froid, [...]]]> fr 2009-03-08T16:29:59Z http://www.jogging-running.com/article-27766553.html Bonjour, Ce lien mène à un article contenant les plans d'entraînement et les conseils de ce blog. Le 23 mars 2009 aura lieu la 30éme édition des 15 kilomètres de Kerzers. Pour moi, c'est toujours la première compétition de l'année. Il est temps de commencer l'entraînement. Comme but, je me [...]]]> fr 2009-03-08T16:29:24Z http://www.jogging-running.com/article-26593017.html Ce lien mène à un article contenant les plans d'entraînement et les conseils de ce blog. Bonjour, pour cette année 2009, permettez moi de vous présenter mes meilleures voeux de bonne santé. Je vous souhaite également d'accomplir vos rêves en matière de course à pied. Pour ma part, après une [...]]]> fr 2009-03-08T16:30:42Z http://www.jogging-running.com/article-25163351.html fr 2008-11-26T12:06:03Z http://www.jogging-running.com/article-21887145.html Bonjour, le 9 août 2008, j'ai participé à la première édition de la course Gstaad-Scex Rouge. Il s'agit donc d'une épreuve nouvelle que j'ai voulu découvrir. Pour une première, c'est une très grande réussite. Mais commençons par le commencement. C'est en surfant sur Internet que j'ai fais la [...]]]> fr 2008-08-13T21:45:03Z